Echter Handstand-Pushup

Eigentlich ist das was in den vorangegangenen Abschnitten beschrieben wird ein Kopfstand-Pushup da man ja immer mit dem Kopf den Boden berührt. Im Turnen wird ein Handstand-Pushup immer am Reck oder an den Ringen ausgeführt wobei der Kopf in der unteren Position tiefer als die Hände geht.

Mit einem Handstand-Übungsbarren oder Büchern als Erhöhung übt man dies auch erst mit Füßen an der Wand. Das heißt das Vorgehen ist genauso wie beim normalen Handstand-Pushup